2016.09.27 10:07これは効く！脂肪燃焼！ モニタートレーニングも中盤を迎えました！みーなさん、頑張っておられます(^^)今日のトレーニングテーマは脂肪燃焼！全身運動のサーキットを取り入れて効率よく脂肪を燃やしましょう♪
2016.09.14 08:35不安を解消！トレーニング体験キャンペーン中初めての運動。初めてのパーソナルトレーニング。どんな事をするのか、自分にできるのか、続けられるのか。そんな不安をお持ちの方は是非一度ご体験にいらっしゃって下さい！カウンセリングとトレーニングをしっかり９０分かけてトレーナーが丁寧に行ないます。大きなお怪我をされた方や慢性的な腰痛、...
2016.09.09 13:25代謝を上げる呼吸力！ 本日はモニター岡さんのトレーニング日でした！グランヒップのモニターコースが始まってから、生活習慣が少しづつ改善されてきたとの事^^変化が楽しみですね♪ さて、今日のトレーニング風景をご紹介。
2016.09.07 10:11専属トレーナーと２０名のサポーターグランヒップの強みの一つである“効果的な自主トレ“通常のダイエットジムは週１〜２回、個室でトレーナーと筋トレを行なって終わりです。「脂肪を燃焼する“有酸素運動”や“ストレッチ”はご自宅でやってくださいね」というケースがほとんどです。（自己流のストレッチ、有酸素運動は少し甘えが出て...
2016.09.07 09:40グランヒップと他のダイエットジムの違いって？“グランヒップ”とは？〜日常が変わる〜をコンセプトに日本人女性に特化したトレーニングプログラムです。“女性に必要な筋肉を鍛える”“日常生活の代謝が上がる身体づくりでリバウンドしない”
2016.09.05 02:54Grand Hipオープンしました！９月１より女性パーソナルトレーニングサロン“ヒップ”がオープン致しました！オープン記念キャンペーンを開催中です！【オープニングキャンペーン】◆入会金 ¥３０，０００⇒無料！◆体験（９０分） ¥１０，０００⇒¥４，９００見学・無料カウンセリング受付中！「興味はあるけど、どんな事やる...