2ヶ月間のモニタートレーニング終了！理想のカラダへ。
ついに、2名のモニター様が2ヶ月間のトレーニングを終えました！
グランヒップのモニターにご応募される前は、何度も様々なダイエットにチャレンジされてきたとのこと。
ダイエット↔︎リバウンドの繰り返し。
今回の目的は
“リバウンドしない身体づくり”
そのために1番重要視したのは、数値ではなく、
“ライフスタイルの変化”
毎日の食事。
食べるものを意識して選び、
遅い時間の晩酌してが習慣だった田中様。
毎晩の晩酌タイムを止めるのではなく、飲み方を工夫する。
内臓代謝の向上も意識した食事スタイル。
週2回のトレーニングでは、
先ずは固まった筋肉をほぐす事からスタート。
なかなか脂肪が落ちない時期や、
思うようにトレーニングできない時もありましたが、
この2ヶ月、トレーナーとの二人三脚でがんばり、生活習慣が変わりました！
↓↓↓↓↓
【数値変化】
■体重 −5.9kg！
■体脂肪率 −3.5%！
■内蔵脂肪 −16㎠！
■ウエスト −14cm！
■太もも −4cm！
■二の腕 −3cm!
※結果には個人差があります。
トレーニングを始めてから趣味のゴルフでもスコアが良くなったとの事！
グランヒップ卒業後はスタジオ1LDS.のレッスンに参加し、今後もトレーニング、健康的な食生活をライフスタイルに取り入れていきましょう。
今後のさらなる変化が楽しみです！
【グランヒップダイエットコース】
●2ヶ月間
●全16回（70分パーソナルトレーニング）
¥119,000
※税別価格
■無料カウンセリング受け付け中❗️
■体験90分（食事カウンセリング付き）
¥10,000→¥4,900
※税別価格
■お問い合わせ■
0297-84-6794
Info@1lds.jp
（メールでのお問い合わせの際はお名前、電話番号をご記載下さい）
（お電話はおうちスタジオ1LDS.に繋がり、その後グランヒップへご案内させて頂きます）
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