ついに最終測定日
ダイエットモニターのみーなさん、
2ヶ月間頑張りました！！
ついに今日は最終測定日。
トレーニングを始めてからこの2ヶ月間、
よく眠れるようになり体調が良いとのこと！
〝睡眠〝の質はカラダにとってとても大切なこと。
ホルモンバランス、自律神経を整えてくれます。
代謝にも大きく関わってきます。
測定数値よりも、見た目や体調の変化が一番大切です。
2ヶ月間で得た生活習慣をこれからも継続してくださいね(^ ^)
女性専用パーソナルトレーニングサロン Grand Hip
女性限定・完全個室のパーソナルトレーニングサロンです。女性に特化したプログラムで、リバウンドのしないボディをつくります。
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